グラッときたら
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地震から身を守る(職場編)
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地震から身を守る(家庭編)
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地震から身を守る(外出先編)
自宅にいる場合
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台所
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お風呂・トイレ
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就寝中
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ベランダ
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集合住宅
集合住宅
出口を確保する。
エレベーターは利用しない。
玄関から避難できない場合は、避難はしごやロープを利用する。
家具などでドアなどの出入り口がふさがれないように注意し、逃げ道を確保しましょう。
玄関から避難できない場合は、避難はしごやロープを使って脱出します。
エレベーターの使用は極力控えます。